Październik, 2011
Dystans całkowity: | 405.32 km (w terenie 156.21 km; 38.54%) |
Czas w ruchu: | 19:40 |
Średnia prędkość: | 18.86 km/h |
Maksymalna prędkość: | 35.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 172 (87 %) |
Suma kalorii: | 409 kcal |
Liczba aktywności: | 25 |
Średnio na aktywność: | 16.21 km i 0h 56m |
Więcej statystyk |
Kotuń Super Fast Race
-
DST
14.78km
-
Teren
14.78km
-
Czas
01:01
-
VAVG
14.54km/h
-
VMAX
25.00km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Takie małe leniwe ściganko, które udowodniło mi tylko brak formy. Ale co tam, za stara już jestem na takie krótkie ściganie, teraz to już tylko długie dystanse po bagnach mnie bawią ;)
Kategoria Leniwe jazdy, W towarzystwie, Zawody
Przed i po KSFR
-
DST
43.30km
-
Teren
38.00km
-
Czas
02:35
-
VAVG
16.76km/h
-
VMAX
30.00km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd, rekonesans trasy i powrót z Kotuń Super Fast Race
Kategoria Leniwe jazdy
Do sklepu ;)
-
DST
1.07km
-
Czas
00:04
-
VAVG
16.05km/h
-
VMAX
23.00km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Miasto/Praca
Kisielany
-
DST
28.47km
-
Teren
1.00km
-
Czas
01:15
-
VAVG
22.78km/h
-
VMAX
30.00km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i powrót
-
DST
9.58km
-
Teren
5.00km
-
Czas
00:31
-
VAVG
18.54km/h
-
VMAX
27.00km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Miasto/Praca, Tylko ja i mój rower
Do pracy i powrót
-
DST
11.23km
-
Teren
5.00km
-
Czas
00:35
-
VAVG
19.25km/h
-
VMAX
29.00km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Miasto/Praca, Tylko ja i mój rower
Po mieście
-
DST
7.50km
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rozjeździk
-
DST
31.66km
-
Teren
4.00km
-
Czas
01:38
-
VAVG
19.38km/h
-
VMAX
29.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria W towarzystwie
Lenie w Terenie
-
DST
52.17km
-
Teren
30.00km
-
Czas
03:16
-
VAVG
15.97km/h
-
VMAX
27.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
1 miejsce LwT
© AnnS
Nadszedł czas na rower, myślałam, że odrobię stratę, ale już od początku popełniłam błąd i musiałam zasuwać po podmokłej łące, zamiast dojechać normalnie drogą. Na punkcie spotkałam Maćka i postanowiliśmy jechać razem. W drodze na drugi punkt znowu to samo, czyli wciągnęło nas w bagno ;) A wszystko przez próbę skrócenia drogi. Potem już poszło łatwiej i tak po PK7 rozdzieliliśmy się z Maćkiem, on wrócił do bazy, ja poleciałam dalej atakować kolejne punkty. W drodze na etap rolkowy świadomie ominęłam jeden PK, żeby jeszcze zdążyć ten etap zrobić przed zachodem słońca.
Rolki to porażka, nie dość, że moje umiejętności w tej dziedzinie nie należą do najlepszych, to asfalt był tak paskudnie chropowaty, że z ledwością poruszałam się do przodu, już nie wspominając o tym jak mnie wytrzęsło. Zrezygnowałam z dwóch punktów i ruszyłam dalej na rower. Zaliczyłam jeszcze szybko 2 punkty i udałam się do bazy, gdzie czekały jeszcze zadania specjalne, czyli radioorientacja i gps. Wykonałam tylko to pierwsze, bo limit czasowy nieubłaganie się zbliżał i stwierdziłam, że nie zdążę już skończyć zadania gps.
Byłam wyjątkowo niezadowolona ze swojego występu, zbyt dużo błędów i zbyt dużo straconego czasu. Ale na mecie byłam mile zaskoczona, bo zostałam sklasyfikowana na 1 miejscu :) Moja rywalka, która o wiele lepiej sobie radziła po prostu się wycofała dość wcześnie.
W sumie wyszło 70km:
- ok 10km biegu
- 52km rower
- 6,5 km rolki
- 1,5 km radioorientacja
Kategoria Orientacja, Zawody
Do pracy i powrót
-
DST
9.40km
-
Teren
5.00km
-
Czas
00:29
-
VAVG
19.45km/h
-
VMAX
26.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Tylko ja i mój rower, Miasto/Praca