Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2009
| Dystans całkowity: | 274.25 km (w terenie 86.90 km; 31.69%) |
| Czas w ruchu: | 12:39 |
| Średnia prędkość: | 21.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (75 %) |
| Suma kalorii: | 2920 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 34.28 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
Walczę...
-
DST
24.42km
-
Czas
00:57
-
VAVG
25.71km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
Sprzęt Szoszona
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 czerwca 2009 | dodano: 29.06.2009
.. ze skutkami posiadania samochodu służbowego i nawet Szwagra wyciągnęłam na rower ;)
Zmusiłam się w końcu
-
DST
25.94km
-
Czas
01:01
-
VAVG
25.51km/h
-
VMAX
31.00km/h
-
Sprzęt Szoszona
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 czerwca 2009 | dodano: 18.06.2009
Kategoria Tylko ja i mój rower
Lenistwo
-
DST
9.90km
-
Teren
9.90km
-
Czas
00:38
-
VAVG
15.63km/h
-
VMAX
24.80km/h
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 czerwca 2009 | dodano: 13.06.2009
Żeby mi się nawet na rowerze nie chciało jeździć? Apokalipsa.
Kategoria Tylko ja i mój rower
Do Fronka
-
DST
65.40km
-
Teren
13.00km
-
Czas
02:55
-
VAVG
22.42km/h
-
VMAX
35.50km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
194( 98%)
-
HRavg
147( 75%)
-
Kalorie 1284kcal
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 czerwca 2009 | dodano: 11.06.2009
Siedlce-Fronołów. Z Pawłem, od Klimczyc dopadł nas taki dół energetyczny i głód, że zaczęliśmy się rozglądać po mijanych sadach za czymś, co by się nadawało do jedzenia ;)
Wieczorem jeszcze rundka po Fronołowie.
Kategoria Z/do Fronołowa
Po pracy
-
DST
39.70km
-
Teren
18.00km
-
Czas
01:54
-
VAVG
20.89km/h
-
VMAX
46.60km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 czerwca 2009 | dodano: 08.06.2009
Po lasach Rakowiec-Lipniak, powrót szosą.
Kategoria Tylko ja i mój rower
Krótko
-
DST
17.60km
-
Teren
11.00km
-
Czas
00:56
-
VAVG
18.86km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 czerwca 2009 | dodano: 08.06.2009
Krótka przejażdżka po Gołoborzu.
Kategoria Tylko ja i mój rower
Regeneracja mózgu i innych organów
-
DST
65.30km
-
Teren
35.00km
-
Czas
03:18
-
VAVG
19.79km/h
-
VMAX
36.80km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
186( 94%)
-
HRavg
142( 72%)
-
Kalorie 1636kcal
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 czerwca 2009 | dodano: 06.06.2009
Po masakrycznie ciężkim miesiącu przyszedł czas na odpoczynek. Spacerek po lesie domanickim. Jakie ładne dróżki tam są, tylko kto postawił te żółte tablice z napisem 'teren wojskowy...' ;)
Kategoria Eksploracja, Tylko ja i mój rower
Po pracy
-
DST
25.99km
-
Czas
01:00
-
VAVG
25.99km/h
-
VMAX
40.70km/h
-
Sprzęt Szoszona
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 czerwca 2009 | dodano: 06.06.2009
Miałam dłużej pojeździć, ale czarne chmury mnie pogoniły z powrotem do domu.
Kategoria Tylko ja i mój rower
