Sierpień, 2010
| Dystans całkowity: | 941.76 km (w terenie 181.00 km; 19.22%) |
| Czas w ruchu: | 40:54 |
| Średnia prędkość: | 21.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 205 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (80 %) |
| Suma kalorii: | 3053 kcal |
| Liczba aktywności: | 35 |
| Średnio na aktywność: | 26.91 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy, do domu i do rodziców
-
DST
14.10km
-
Teren
5.00km
-
Czas
00:44
-
VAVG
19.23km/h
-
VMAX
29.20km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
brrr jak zimno
Kategoria Miasto/Praca, Tylko ja i mój rower
Do domu
-
DST
5.00km
-
Teren
2.50km
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
od rodziców.
Kategoria W towarzystwie
Lipniak - regeneracja
-
DST
26.20km
-
Teren
10.00km
-
Czas
01:23
-
VAVG
18.94km/h
-
VMAX
35.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Odpoczynek w tym tygodniu. Tylko dojazdy do pracy, wczoraj 0km i wyżerka u mamy, a dziś postanowiłam się trochę ruszyć. Jakoś dalej zupełnie bez energii, ale to chyba pogoda, bo nie tylko ja dziś taka zdechła byłam.
Pokręciłam się trochę po lesie pod Rakowcem i dojechałam do Lipniaka, a tam przy ścince drzew rozryli tą fajną drogę ze Stoku Wiśniewskiego przez las :( Aż się zastanawiałam, czy na pewno dobrze jadę, bo nie poznawałam tej drogi, ale zobaczyłam znajomą mogiłę, nawet koło krzyża wszystko przeryte :[ Niedługo wytną połowę lasów w okolicy :[
Pogoda: wietrznie, chłodno, słoneczko w kratkę z chmurami, z których czasem coś pokapało.
Kategoria Tylko ja i mój rower
Do pracy i po mieście
-
DST
22.70km
-
Teren
6.00km
-
VMAX
31.10km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Cały dzień dziś pada, udało mi się wyczaić trochę mniejsze nasilenie opadów i obróciłam 2x do domu i do rodziców.
Kategoria Miasto/Praca, Tylko ja i mój rower
Z pracy
-
DST
5.20km
-
Teren
2.50km
-
Czas
00:15
-
VAVG
20.80km/h
-
VMAX
29.60km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Miasto/Praca, Tylko ja i mój rower
Do pracy i do sklepu
-
DST
11.10km
-
Teren
2.50km
-
Czas
00:33
-
VAVG
20.18km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dolało w nocy, droga się znowu zbłociła.
Kategoria Miasto/Praca, Tylko ja i mój rower
Do pracy
-
DST
5.30km
-
Teren
2.50km
-
Czas
00:15
-
VAVG
21.20km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Miasto/Praca, Tylko ja i mój rower
Do pracy i powrót
-
DST
11.00km
-
Teren
5.00km
-
Czas
00:32
-
VAVG
20.62km/h
-
VMAX
26.80km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ciężko się dziś wstawało i ciężko jechało :|
ale z powrotem już lekko :)
Kategoria Miasto/Praca, Tylko ja i mój rower
Fronołów-Siedlce
-
DST
64.40km
-
Teren
5.00km
-
Czas
02:40
-
VAVG
24.15km/h
-
VMAX
38.80km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda: słonecznie, ciepło, wiatr słaby (wmordewind)
Kategoria Z/do Fronołowa, Tylko ja i mój rower
Moszczona Królewska
-
DST
12.50km
-
Teren
8.00km
-
Czas
00:41
-
VAVG
18.29km/h
-
VMAX
34.40km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
na grzyby
Kategoria Tylko ja i mój rower
