Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 562.50 km (w terenie 148.70 km; 26.44%) |
| Czas w ruchu: | 27:54 |
| Średnia prędkość: | 19.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.90 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (77 %) |
| Suma kalorii: | 1414 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 40.18 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
Offroad
-
DST
18.90km
-
Teren
10.00km
-
Czas
01:07
-
VAVG
16.93km/h
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 sierpnia 2009 | dodano: 03.09.2009
...najpierw samochodem, potem rowerem.
Kategoria Tylko ja i mój rower
Wycieczka Fronołów.pl
-
DST
80.70km
-
Teren
30.00km
-
Czas
04:43
-
VAVG
17.11km/h
-
VMAX
36.80km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 sierpnia 2009 | dodano: 23.08.2009
Z Siedlec do Fronołowa z ekipą fronołowską.
Łupiny
-
DST
42.40km
-
Teren
10.00km
-
Czas
02:05
-
VAVG
20.35km/h
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 sierpnia 2009 | dodano: 23.08.2009
Przejażdżka po pracy szosą do Łupin i terenem do Lipniaka.
Kategoria Tylko ja i mój rower
Fronołów-Siedlce
-
DST
59.40km
-
Teren
6.00km
-
Czas
02:43
-
VAVG
21.87km/h
-
VMAX
38.80km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
176( 89%)
-
HRavg
149( 76%)
-
Kalorie 1414kcal
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 sierpnia 2009 | dodano: 16.08.2009
całą drogę pod wiatr... i nie chciało mi się do tego.
Kategoria Tylko ja i mój rower, Z/do Fronołowa
okolice Fronołowa
-
DST
55.00km
-
Teren
10.00km
-
Czas
02:54
-
VAVG
18.97km/h
-
VMAX
36.30km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 sierpnia 2009 | dodano: 16.08.2009
Z rana sprincik 10km, potem trochę szwendania po okolicy.
Kategoria Eksploracja, Tylko ja i mój rower
Siedlce-Fronołów
-
DST
72.70km
-
Teren
13.00km
-
Czas
03:11
-
VAVG
22.84km/h
-
VMAX
37.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
181( 92%)
-
HRavg
152( 77%)
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 sierpnia 2009 | dodano: 14.08.2009
a po drodze zboczyłam w las koło Mężenina, fajny teren :)
Kategoria Eksploracja, Tylko ja i mój rower, Z/do Fronołowa
Bunkry
-
DST
12.00km
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 sierpnia 2009 | dodano: 09.08.2009
na bunkry po Anusin z Haesem i Grzechem
Kategoria Eksploracja
Fronołów-Siedlce
-
DST
59.70km
-
Teren
6.00km
-
Czas
02:32
-
VAVG
23.57km/h
-
VMAX
41.90km/h
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 sierpnia 2009 | dodano: 09.08.2009
Kategoria Tylko ja i mój rower, Z/do Fronołowa
Słochy Annopolskie
-
DST
23.50km
-
Teren
4.00km
-
Czas
01:08
-
VAVG
20.74km/h
-
VMAX
33.30km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 sierpnia 2009 | dodano: 06.08.2009
Na bunkry
Kategoria Tylko ja i mój rower
Maćkowicze
-
DST
5.70km
-
Teren
5.70km
-
Czas
00:23
-
VAVG
14.87km/h
-
VMAX
26.30km/h
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 sierpnia 2009 | dodano: 06.08.2009
po mleko, w deszczu
Kategoria Tylko ja i mój rower
