Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2011
| Dystans całkowity: | 405.32 km (w terenie 156.21 km; 38.54%) |
| Czas w ruchu: | 19:40 |
| Średnia prędkość: | 18.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 35.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (87 %) |
| Suma kalorii: | 409 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 16.21 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
Po mieście
-
DST
7.58km
-
Czas
00:21
-
VAVG
21.66km/h
-
VMAX
33.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 października 2011 | dodano: 20.10.2011
na zakupy do Inter Carsu
Kategoria Miasto/Praca, Tylko ja i mój rower, W ciemnościach
Do pracy i powrót
-
DST
9.57km
-
Teren
5.00km
-
Czas
00:31
-
VAVG
18.52km/h
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 października 2011 | dodano: 14.10.2011
Na rolki
-
DST
4.63km
-
Teren
4.63km
-
Czas
00:17
-
VAVG
16.34km/h
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 października 2011 | dodano: 12.10.2011
Do pracy i powrót
-
DST
13.50km
-
Teren
5.00km
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 października 2011 | dodano: 12.10.2011
W drodze powrotnej rekonesans nowej obwodnicy.
Kategoria Miasto/Praca
Do pracy i powrót
-
DST
10.00km
-
Teren
5.00km
-
Temperatura
9.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 października 2011 | dodano: 10.10.2011
Bieganie
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
184( 93%)
-
HRavg
172( 87%)
-
Kalorie 409kcal
-
Sprzęt Salomon XA Comp 2 XCR
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 października 2011 | dodano: 10.10.2011
DST: 4,5km
TM: 0:27:09
tempo: 6'2"
Kategoria Bieg
Po mieście
-
DST
8.58km
-
Teren
2.50km
-
Czas
00:26
-
VAVG
19.80km/h
-
VMAX
27.00km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 października 2011 | dodano: 09.10.2011
Kategoria Miasto/Praca
Kisielany
-
DST
28.34km
-
Teren
1.00km
-
Czas
01:10
-
VAVG
24.29km/h
-
VMAX
33.00km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 października 2011 | dodano: 09.10.2011
Kategoria Tylko ja i mój rower
Po mieście
-
DST
8.58km
-
Teren
2.50km
-
Czas
00:26
-
VAVG
19.80km/h
-
VMAX
27.00km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 października 2011 | dodano: 09.10.2011
Kategoria Miasto/Praca
Po mieście
-
DST
8.55km
-
Teren
2.50km
-
Czas
00:27
-
VAVG
19.00km/h
-
VMAX
27.00km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 października 2011 | dodano: 07.10.2011
Kategoria Miasto/Praca
