Lipiec, 2010
| Dystans całkowity: | 1158.60 km (w terenie 430.10 km; 37.12%) |
| Czas w ruchu: | 57:10 |
| Średnia prędkość: | 20.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 639 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (70 %) |
| Suma kalorii: | 6754 kcal |
| Liczba aktywności: | 42 |
| Średnio na aktywność: | 27.59 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
Siedlce-Fronołów
-
DST
61.50km
-
Teren
8.00km
-
Czas
02:51
-
VAVG
21.58km/h
-
VMAX
37.10km/h
-
Temperatura
33.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Upał, trzeba było czym prędzej uciekać z miasta :) Zapakowałam swój dobytek w sakwę i plecak i wybyłam na 2 tygodnie urlopu :D
Tylko te pi$%#^# gzy, nie szło się zatrzymać, bo zaraz atakowały :(
Kategoria Tylko ja i mój rower, Z/do Fronołowa
Do pracy
-
DST
8.70km
-
Teren
0.30km
-
Czas
00:22
-
VAVG
23.73km/h
-
VMAX
29.20km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
już z rana 26*C w cieniu
Kategoria Miasto/Praca, Tylko ja i mój rower
Do pracy i powrót
-
DST
11.90km
-
Teren
5.00km
-
Czas
00:37
-
VAVG
19.30km/h
-
VMAX
28.50km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
+ zakupy
Kategoria Miasto/Praca, Tylko ja i mój rower
Do pracy i powrót
-
DST
10.60km
-
Teren
5.00km
-
Czas
00:32
-
VAVG
19.88km/h
-
VMAX
27.60km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Miasto/Praca, Tylko ja i mój rower
Zalew - Sekuła
-
DST
17.80km
-
Teren
15.00km
-
Czas
01:03
-
VAVG
16.95km/h
-
VMAX
34.40km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zbierające się ciemne chmury nie zniechęciły mnie dziś do jazdy rowerem. Jedynie ograniczyłam dystans do najbliższych okolic, aby w razie czego było blisko do domu. Rundka dookoła zalewu, potem w lasek a tam pustynia, to pojechałam na Sekułę - jedna rundka po Sekule i powrót przez zalew do domu, bo nie lubię kręcić się w kółko po tym samym terenie. Zwiedziłam też tor crossowy nad zalewem, ale niestety doszczętnie zarósł i jest już nieprzejezdny :(
A deszcz padał gdzieś w około, ale nie tam gdzie jeździłam :) I tylko z oddali podziwiałam granatowe cumulonimbusy :) I przynajmniej upał już mniejszy.
Kategoria Tylko ja i mój rower
Do pracy
-
DST
10.80km
-
Teren
5.00km
-
Czas
00:31
-
VAVG
20.90km/h
-
VMAX
28.80km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
w przyjemnym letnim deszczyku :)
A po południu znowu upał 29*C i zaczynają się zbierać burzowe chmury.
Kategoria Miasto/Praca, Tylko ja i mój rower
Z pracy
-
DST
5.60km
-
Teren
2.50km
-
Czas
00:19
-
VAVG
17.68km/h
-
VMAX
24.00km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Miasto/Praca, Tylko ja i mój rower
Serpelice x 2
-
DST
45.40km
-
Teren
10.00km
-
Czas
02:22
-
VAVG
19.18km/h
-
VMAX
49.70km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Maćkowicze
-
DST
6.00km
-
Teren
6.00km
-
Czas
00:24
-
VAVG
15.00km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Siedlce-Fronołów
-
DST
81.50km
-
Teren
6.00km
-
Czas
03:44
-
VAVG
21.83km/h
-
VMAX
38.80km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
173( 88%)
-
HRavg
136( 69%)
-
Kalorie 2603kcal
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tym razem z Pawłem, w końcu wyciągnął rower, bo nie było miejsca w fordzie, który dzisiaj robił za ciężarówkę ;) W Korczewie przystanek na lody. W Kózkach zboczyliśmy trochę z drogi do Siemiatycz, żeby coś zjeść. Po przeszukaniu w centrum miejsca, gdzie można by coś zjeść oraz Lidla po uzupełnienie zapasów napojów wróciliśmy na przedmieścia, gdzie na stacji benzynowej zamówiliśmy sobie obiadek. Porcje takie, że później był problem, żeby się ruszyć z miejsca i jechać dalej ;)
Kategoria W towarzystwie, Z/do Fronołowa
