Lipiec, 2009
| Dystans całkowity: | 429.30 km (w terenie 123.60 km; 28.79%) |
| Czas w ruchu: | 21:33 |
| Średnia prędkość: | 19.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.30 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (79 %) |
| Suma kalorii: | 4768 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 30.66 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
Garbojama c.d.
-
DST
4.50km
-
Teren
4.50km
-
Czas
00:22
-
VAVG
12.27km/h
-
VMAX
34.40km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ciąg dalszy szaleństw po torze w Kryspinowie w przerwie od plażowania.
Garbojama - Kryspinów
-
DST
5.90km
-
Teren
5.90km
-
Czas
00:29
-
VAVG
12.21km/h
-
VMAX
26.70km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ten weekend zamiast na rowerze, to spędziliśmy wśród ponad 300 pięknych zabytkowych samochodów, czyli na zlocie vw garbusów i busów, na który pojechaliśmy z Darkiem jego Ogórkiem. Oczywiście z tyłu zaczepiliśmy także nasze rowerki. Na miejscu było tyle atrakcji, że na rowerek niewiele czasu zostało, ale musieliśmy potestować tor crossowy nad zalewem w Kryspinowie. Oczywiście nie wzięłam butów do spd-ów i parę razy niewiele brakowało, żebym zgubiła rower.
Na jagody
-
DST
25.20km
-
Czas
01:07
-
VAVG
22.57km/h
-
VMAX
37.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Nie miałam dziś siły jechać, to skoczyłam do lasu na jagody, a tam "p^%^$%$ne muchy i komary je%$ne" :/
Kategoria Tylko ja i mój rower
Fronołów-Siedlce
-
DST
59.80km
-
Teren
8.00km
-
Czas
02:42
-
VAVG
22.15km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Sprzęt Złom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jak już wytrzeźwiałam po dwóch nocnych maratonach przy Łomży, odnalazłam swojego porzuconego Złoma i cykloza wróciła :)
Kategoria Tylko ja i mój rower, Z/do Fronołowa
